Gesundes Bewegen für Männer

Wir bieten Ihnen den idealen Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag.

Egal ob Sie eine sitzende Tätigkeit verrichten, körperlich schwer arbeiten oder Leistungssport betreiben –

diese Gruppe ist für jedermann geeignet.

Erlernen Sie effektive Kräftigungs-, Dehnungs- und Stabilisationsübungen um Ihren Körper fit und geschmeidig zu halten - bis ins hohe Alter!